Lyferyta – naise tervise audit

Kirjeldus

Mida terviseaudit sisaldab?

• Kehalise ja vaimse seisundi hindamine
  • Ennetusele pühendunud HeBA arst analüüsib Su terviseinfot, haiguste riskitegureid ja pärilikkusest tulenevaid riske.
  • HeBA õde mõõdab Su vererõhku, pikkust, kehakaalu (võid soovi korral ka selle vahele jätta).
  • Samuti hindame Su elustiili ja vaimset seisundit ja nõustame, kuidas probleemidega paremini toime tulla ning terviseriske maandada. 
• Mõõtmised ja uuringud 
  • kehakoostise määramine (võid ka selle soovi korral vahele jätta)
  • käte pigistusjõud ehk dünamomeetria
  • lähi- ja kaugnägemise hindamine
  • PEF-meetria (hingamise funktsiooni uuring)
  • kuulmisuuring
  • veloergomeetril koormustest koos EKG e kardiogrammiga (südame koormustaluvuse väljaselgitamiseks)
  • kõhuõõne ultraheli (siseorganite seisundi hindamiseks)
• Analüüsid 
  • Üldtervis, energiatase ja vitamiinid
    • 5-osaline üldvereanalüüs (hemogramm): annab ülevaate punaste ja valgete vererakkude ning trombotsüütide seisust – olulised immuunsüsteemi, hapniku transpordi ja üldise tervise hindamisel.
    • Vitamiin B12 (kobalamiin): aitab hinnata närvisüsteemi ja vereloome seisundit; puudus võib põhjustada väsimust, meeleolulangust, mäluhäireid ja tuimust jäsemetes.
    • Vitamiin B9 (foolhape ehk folaat): vajalik punavererakkude kasvuks ja jagunemiseks. Eriti oluline raseduse planeerimisel ning vitamiin B12 puuduse korral.
    • Vitamiin D: vajalik immuunsüsteemi, lihaste ja luude normaalseks toimimiseks; põhjamaades esineb sageli puudust, eriti talvekuudel.
    • Ferritiin: aitab hinnata rauavarude seisundit. Madal ferritiin viitab sageli rauapuudusele enne, kui tekib aneemia (madal hemoglobiin); kõrgenenud tase võib viidata põletikule või kroonilisele haigusele.
  • Veresuhkur ja ainevahetus
    • Paastuglükoos: näitab tühja kõhu veresuhkru taset – oluline ainevahetuse ja diabeediriski hindamisel. Kõrgenenud väärtused võivad viidata glükoositaluvuse häirele või diabeedile.
  • Südame ja veresoonkonna tervis
    • Üldkolesterool: kogu kolesterooli hulk veres. Oluline südame-veresoonkonna haiguste riski hindamisel.
    • LDL- ehk „halb“ kolesterool: panustab kolesterooli ladestumisse veresoontesse ja veresoonte lupjumisse, mis suurendab südameinfarkti ja insuldi riski.
    • HDL- ehk „hea“ kolesterool: aitab eemaldada liigset kolesterooli veresoontest, kandes selle maksa – kaitseb seeläbi südame-veresoonkonna haiguste eest.
    • Mitte-HDL-kolesterool: sisaldab kõiki „halbu” kolesterooli fraktsioone (sh LDL, VLDL, IDL, lipoproteiin(a)). Täpsem südameriski näitaja kui ainult LDL-kolesterool.
    • Triglütseriidid: vererasvad, mille kõrge tase võib viidata ebatervislikule toitumisele või ainevahetushäirele. Tõstab südamehaiguste riski.
    • C-reaktiivne valk (CRV): põletikumarker, mis võib viidata varjatud põletikule organismis – seotud südamehaiguste, infektsioonide ja krooniliste haiguste riskiga.
  • Hormoonid ja ainevahetus
    • Türeotropiin ehk kilpnääret stimuleeriv hormoon (TSH): peamine kilpnäärme talitluse näitaja. Kõrge või madal TSH võib viidata kilpnäärme üle- või alatalitlusele, mis mõjutab energiataset, meeleolu ja ainevahetust.
  • Maks, neerud, elektrolüüdid
    • ALAT (alaniini aminotransferaas): maksaensüüm, mis aitab hinnata maksarakkude tervist. Kõrgenenud väärtused võivad viidata maksapõletikule või -kahjustusele (nt alkohol, ravimid, ülekaal).
    • Kreatiniin: neerufunktsiooni marker, mis aitab hinnata, kui hästi neerud töötavad. Mõjutatud ka lihasmassi ja vedelikutasakaalu poolt.
    • Magneesium: oluline mineraal närvisüsteemi, lihaste ja südame talitluseks. Puudus võib põhjustada krampe, lihasnõrkust, väsimust või südamerütmihäireid.
    • Uriini ribaanalüüs: kiire ülevaade uriini koostisest – aitab avastada võimalikke põletikke, vere või valgu esinemist uriinis ning viiteid diabeedile või neeruhaigustele.
• Terviseplaan
  • Me ei jäta Sind numbritega üksi. HeBA arst tutvub Sinu terviseandmetega tervikpildis – arvestades Sinu elustiili, vajadusi ja eesmärke. Nii sünnib tõeliselt personaliseeritud tõlgendus ja soovitused, mis aitavad Sul teha teadlikke otsuseid oma tervise hoidmiseks.
• Eriarsti konsultatsioon
  • HeBA arst võtab arvesse Su terviseseisundit ning suunab sobiliku eriarsti konsultatsioonile. Suunamine toimub vastavalt vajadusele koostöös parimate spetsialistidega.