Lyferyta – aastaringi terviseaudit

Kirjeldus

Aastaringi terviseauditi raames saad kolme vereanalüüsi põhjal kolm tervisejuhtimise plaani isiklike tervisesoovitustega.

Aastaringi audit on unikaalne, sest võimaldab tervist hinnata dünaamiliselt. Strateegiline valik analüüsidest aitab varakult märgata kõrvalekaldeid, mille põhjal saab tõenduspõhiselt planeerida järgmiseid uuringuid-analüüse, kui ilmneb vajadus. 

Aastaringi terviseaudit sobib Sulle ka, kui soovid hinnata elustiili mõju oma organismile. Näiteks, kui parandad toitumist, suurendad füüsilist aktiivsust või läbid stressirohkemat perioodi ning tahad hinnata, kuidas see Sinu keha mõjutab. Aasta lõikes hindamine aitab eristada juhuslikke kõrvalekaldeid sisulistest probleemidest.

Mida sisaldab?

Aastaringi auditi lähtekohaks on põhjalik verepaneel 16 erineva näitajaga, millest 14 on universaalsed ning 2 kohandatakse soo ja vanuse järgi. Vereanalüüside ja heaoluküsimustiku põhjal koostab HeBA arst Sulle tervisejuhtimise plaani ja isiklikud tervisesoovitused.

4-6 kuud ning 10-12 kuud pärast teenuse algust hinnatakse terviseseisu uuesti 6 võtmenäitajaga vereanalüüsi ning uuesti täidetud heaoluküsimustiku põhjal, võttes arvesse Sinu eelmiseid tulemusi ja soovitusi.

Aastaringi audit täpsemalt:

1. Põhjalik terviseriskide küsimustik (HeBA poolt välja töötatud teaduspõhine 360-kraadi tervise enesehinnangu küsimustik, mis on aluseks analüüside tõlgendamisele ja arsti soovituste andmisele. Heaoluküsimustiku fookusdimensioonid on:
   liikumine | südametervis | uni ja taastumine | toitumine | vaimne tervis | haigusriskid.
2. Esimene verepaneel
   • 14 universaalmarkerit
     • 5-osaline hemogramm (baasnäitaja verehaiguste, infektsiooonide, allergia, põletike, kasvajate, immuunprobleemide hindamiseks)
     • Veresuhkur ja glükohemoglobiin (diabeediriski hindamiseks)
     • Vererasvad (üldkolesterool, HDL- ehk “hea” kolesterool, LDL- ehk “halb” kolesterool, triglütseriidid)
     • ALAT (maksatervise marker)
     • Kreatiniin (neerutervise marker)
     • C-reaktiivne valk (põletikuliste protsesside marker)
   •  2 soo ja vanuse järgi kohandatud markerit valikust:
     • Vitamiin D
     • Ferritiin (rauavarude näitaja)
     • TSH (kilpnäärme hormoon)
     • Testosteroon (meessuguhormoon)
     • PSA (eesnäärme marker)
3. Teine ja kolmas verepaneel 
   • • 5-osaline hemogramm (baasnäitaja verehaiguste, infektsiooonide, allergia, põletike, kasvajate, immuunprobleemide hindamiseks)
     • Veresuhkur (diabeediriski hindamiseks)
     • Üldkolesterool (kokkuvõttev kolesteroolinäit)
     • ALAT (maksatervise marker)
     • Kreatiniin (neerutervise marker)
     • C-reaktiivne valk (põletikuliste protsesside marker)
4. Aasta jooksul kolm terviseplaani, mis hõlmavad HeBA arsti personaalset tagasisidet Sinu terviseseisundile ja soovitusi, kuidas paremini tervist hoida.